自分をコントロールする

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
フラクタル心理学講師 鈴木知子です。


人は、
自分で制限をかけてしまっていることに気付きにくいものです。

年齢のせい
やったことがないから出来ない
自分はそんな能力がない

つまり「行動しない」という選択を
しているということですね。

やり慣れたことは安心ですが、
それは退化につながります。

チャレンジは自分自身にワクワクを与え、
脳の活性化にもなります。

そして自分をコントロールする力も身に付きます。

そしてそれは他にもいろいろな効果をもたらすでしょう。

成長にはストレスが付きものです。

そのストレスを回避していると
不満足感としていつも自分につきまといます。

「自分をコントロールする」
それは充実感をもたらすでしょう。

「ワンランク上の自分」になるための扉は
自分で開けましょうね。

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